牛皮癣治疗期间，要保证高质量睡眠。对于牛皮癣患者来讲，应该适当的调节自己的睡眠时间，牛皮癣患者的睡眠时间，一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素，而自行调节。其中，午夜12点-2点是人体最佳休息的时间，请患者务必好好的利用。牛皮癣要注意睡前泡脚。对于睡前用热水泡脚可以使牛皮癣患者的血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。