腰疼、腿疼通常考虑是腰椎间盘突出导致，如果疼痛症状明显，患者应该多注意休息，并在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以有效减轻疼痛的症状。如果疼痛情况比较严重，患者还可以采用牵引治疗，通过牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，从而减轻神经根的刺激和压迫，缓解腰疼和腿疼的症状。除此之外，也可以考虑进行推拿、按摩等治疗。