骨折在愈合早期，饮食方面要以清淡为主，在伤后两到四周要多补充蛋白质及维生素、一些钙质，真正的骨折愈合要到五周以后，要加强蛋白质、脂肪的补充。韩冬：俗话说的好，骨折要伤筋动骨一百天，骨折在愈合早期，比如伤后一到两周，我们主要是以化瘀为主，饮食方面要以清淡为主，比如蛋白质、蔬菜、水果、豆制品，在伤后两到四周，就是一些清除淤血，续筋，在这方面我们要多补充蛋白质，及维生素，一些钙质增加营养，真正的骨折愈合要到五周以后，骨架形成，这时候不光要维D、和钙质进行饱量的供应，还要在蛋白质、脂肪一方面都要加强，这样才能促进骨折完全愈合。