女人缺铁性贫血可以服用铁剂，如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等。铁剂具有一定的刺激性，需要遵医嘱使用。此外口服铁剂的过程中可以多吃富含维生素c的食物，如柠檬、猕猴桃、番茄等；也可以服用维生素c，有利于铁的吸收。避免饮用浓茶，其中含有鞣酸，会影响铁的吸收。平时生活中也需要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、鸭血、鱼肉、牛肉等，可以改善缺铁性贫血的症状。