减少电脑辐射，患者可以在电脑旁放置仙人球等绿色植物，同时佩戴防护服或者防辐射眼镜，从而缓解眼疲劳等不适症状。另外，患者平时还应该多进食新鲜的蔬菜和水果，促进人体的新陈代谢，使代谢废物和毒素快速排出体外，工作学习过程中也可以适当的饮用绿茶，绿茶含有丰富的茶多酚，可以起到抗氧化的效果，减少人体受到的损伤。此外，患者工作或者学习结束后也可以向远处眺望，放松眼睛，如果出现头晕、胸闷等严重情况，建议及时就医。