若是宝宝体内缺乏钙元素、维生素D等营养元素造成的晚上不肯早睡觉，家长可以遵医嘱给其服用钙剂进行补充，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等，同时辅以鱼肝油、维生素D滴剂等药物配合治疗，可促进机体对钙元素的吸收。其次生活中多给其食用富含钙元素以及维生素D的食物，如动物肝脏、奶制品、坚果、虾米等。此外，还需减少宝宝白天的睡眠时间，避免让孩子在晚上睡觉前过于兴奋。