由于老年人的免疫力低下，因此容易受到细菌或病毒的感染，并引起上呼吸道感染，通常称为感冒。对于体质较弱的老年人，在日常生活中不要多吃富含营养的食物，例如各种维生素，蛋白质和矿物质。有必要每天进行适当的运动并定期晒太阳，建议适当运动锻炼，劳逸结合，防寒保暖，预防感冒，多喝温开水，多吃一些有营养的食物，小心不要在夏天的中午晒太阳。出汗后立即擦干汗水。在流感高发季节不要去人多的地方。考虑使用流感和肺炎疫苗。