一岁的宝宝已经可以枕枕头，因为胎儿的头型基本已经固定，且颈椎的生理性曲度已经出现，此时使用枕头后可以使宝宝颈部的肌肉处于放松的状态，利于休息睡眠。一定要选择比较舒适的枕头给宝宝使用，如果宝宝此时对于使用枕头比较排斥，则家长也不必强迫，应该顺其自然。不建议给宝宝过早的使用枕头，以免影响其脊椎以及大脑的骨骼发育，注意给宝宝使用的枕头避免过高。