儿童内火重，首先可以通过补充充足水分的方式来进行改善，因为此种情况多与儿童体内水分消耗量过大有着很大的关系，所以建议家长每天都要督促儿童多喝些温开水，而且喝水多，排尿次数也会增加，体内过多的内火同样会随着尿液一同被排出体外。其次，儿童内火重也可以在平时饮食上多饮用些绿豆汤、苦瓜汤、金银花水等食物来达到最终的目的。如果食疗效果不佳，则需要考虑服用龙胆泻肝丸等中成药来进行治疗。