胳膊太粗可以通过抽脂手术来减肥。做抽脂手术时医生会在胳膊部位适当的位置做一个小切口，然后利用专业的吸脂仪器将皮下多余的脂肪抽取出来，从而起到减肥的作用。通常术后3~5周左右就能够看到胳膊明显的变细，手臂线条更加的流畅，看起来也比较美观。不过术后恢复期间要注意护理，避免吃油脂过多的食物以及甜食，要注意补充维生素。