想要快速降血压首先可以考虑服用降压药，常见的降压药有利尿剂、血管紧张素转化酶抑制药、β受体阻断剂、钙离子拮抗剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可以根据高血压的程度选择适合的降压药物。其次，若血压升高是因为进行剧烈运动或者情绪过于激动引起，也可以通过深呼吸，放松身心和肌肉等方式来起到降压效果。若患有高血压应该严格按照医嘱用药，不建议擅自停药。