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降血压最好的方法是什么

18岁以上无论男性女性,如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱,是高血压。诊断高血压,首先要查明是原发性高血压还是继发性高血压,若是继发性高血压要治疗原发疾病,若是原发性高血压,首先要注意生活方式的干预,特别强调低盐低脂饮食,每人每日食盐量小于六克,少吃腌制品,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟限酒,加强运动、控制体重,保证睡眠,保持正常的生活规律。那么药物方面主要是五大类降压药,根据血压的情况以及合并症的情况,还有年龄等因素决定单药治疗或者联合使用降压药。

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