湿气和寒气的区别之处在于性质的不同、所诱发疾病的不同、临床表现的不同等等。湿气和寒气都自然界中的清新之气，但是当气候变化异常时，清新之气就会变成致病邪气，湿气和寒气就会变为湿邪和寒邪。湿邪，性质粘稠、重着，容易阻滞气机和影响脾胃功能的正常发挥。湿邪致病，有两条途径，一个是外感，一个是内生。外感湿邪会表现出恶寒发热，头身困重，汗出热不解，关节酸痛等表现；内湿致病以脘腹胀满不舒，食欲不振，小便混浊，皮肤瘙痒潮湿等主证。寒邪，也有外感和内生两条途径，性质寒冷、凝结、收引，容易伤阳和阻碍阳气运行。因此，寒邪致病以疼痛、怕冷为主要表现，且寒性疾病好发于冬季。