运动是一种好的减肥方法，但是体力活动和体育运动需要和营养治疗相结合，并且运动需要长时间坚持，这样才可以预防肥胖，或者使肥胖的病人体重减轻。运动的时候必须由专业人士进行教育并给予指导。运动的方式和运动的量应该结合病人的具体情况而定。注意运动的方式要循序渐进，当合并有心血管等并发症和肺功能不好的病人，必须要更为慎重，不能过量的进行运动，应该根据个人的实际情况制定个体化运动的方案。