无精症指的是无精子症，护理方法有：第一，认识该病，正确面对无精症，保持良好的心态，适当调整，注意心理健康。第二，做好日常生活管理，注意个人卫生，改正不良的生活习惯，避免大量吸烟喝酒，控制体重，适当进行体育锻炼，保证充足睡眠时间，避免熬夜。第三，合理膳食，补充营养，清淡饮食。第四，不要接触杀虫剂、重金属和其他有毒有害物质，避免经常接触射线。第五、不要随意服用药物。