患者腰部两侧突然出现疼痛的症状，考虑可能是腰部扭伤，此时患者要及时卧床休息，可使用冰袋冰敷肿胀疼痛处，等疼痛缓解后可改为热敷，放松局部肌肉和促进血液的循环，缓解疼痛感；如果疼痛症状剧烈要使用非甾体类抗炎止痛药和肌松药治疗。另外，如果是长期进行体力劳动或久坐久站者，还要考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出症的患者，此时都需要通过休息、用药治疗、按摩、推拿、针灸等方式缓解疼痛和治疗疾病。