预防癌症的方法是定期进行体检，如果有癌症家族史，更应该引起重视，有胃癌家族史的定期做胃镜等检查，有肠癌家族史的可以做肠镜检查等，还要检测有无幽门螺杆菌感染。需要改正不良的生活方式和饮食习惯，清淡饮食，少吃腌制食品、烧烤类食物，避免吃发霉的食物，饮食结构要合理。平时应该注意戒烟戒酒，保持健康体重，适当进行运动，如果本身有慢性疾病，要积极治疗，控制好病情。