女生在来月经的时候表现出痛经，可以用热水袋给腹部热敷，或者是适当的喝一些温水以及红糖姜茶，在一定程度上可以缓解痛经。痛经比较严重的情况下，可根据医嘱使用止疼的药物，但是止疼的药物要防止经常使用，不然容易产生耐药性。痛经分为原发性痛经以及继发性痛经。继发性痛经主要是由于妇科疾病所造成的，最好及时去医院做相关的检查，若是由于妇科疾病所造成的痛经，需要及时配合医生来治疗原发病症。在来月经的时候要多注意腹部的保暖，最好不要吃生冷、刺激的食物，不要做剧烈的运动，避免加重痛经。