儿童便秘，还是比较常见的，儿童便秘，原因比较简单，主要的还是饮食的问题，如果儿童饮水量太少，经常吃一些垃圾食品，经常吃些油炸的辛辣刺激的食物，容易便秘，建议儿童多吃高维生素，高纤维素的食品，比如白菜，菠菜，芹菜，香蕉，脆梨，注意适当的增加运动，同时一定注意多饮水，多喝果汁，水温适当低点，最重要的是要养成定时排便的习惯。