湿气重的病人可服用化湿、燥湿的药物，还需改善生活习惯，防止进食辛辣油腻的食物，增加体育锻炼。湿气重的病人可表现为头晕、眼花、腰酸、腿发软、大便黏腻，即粘马桶不容易冲干净的情况。四肢还可表现出小水泡，皮肤可能表现出湿疹。改善上述湿气重的症状主要是经过改善自己的生活习惯，如改善饮食结构，防止进食辛辣油腻的食物，防止饮酒。还需增加体育锻炼，进而使得气血运行，逐渐将湿气排出体外。必要时需在医生的指导下服用相关的药物治疗，以达到更好的祛除湿气作用。