隐形眼镜和框架眼镜度数换算的方法不同，因为隐形眼镜是软的，贴在角膜上，框架眼镜和角膜是有一定的距离，因此度数不同。如果框架眼镜有一个度数，这个度数对于戴隐形眼镜不合适，但是往往400度以下隐形眼镜和框架眼镜度数是基本相同。500度左右的框架眼镜，戴隐形眼镜的时候要减25度，如果远视要加25度。若是500-600度的近视，要戴隐形眼镜要减50度，远视眼要加50度。若是比较高度的近视700-900度，近视减75度，远视加75度。转换公式是框架眼镜屈光度÷（1-0*012×框架眼镜的度数）。到正规的医院，正规眼科配隐形眼镜，大夫会配一个非常合适、舒适的隐形眼镜。