米粒呛到气管里，一般可以通过咳嗽的方法将气管肿的米粒咳出。吃东西的时候米粒进入气管会引起反射性的剧烈咳嗽，大多数人都会在咳嗽过程中将气管中的米粒咳出。少部分人无法将进入气管的米粒咳出，可能会出现呼吸困难的症状，对于此种情况，自己在家无法处理，要及时去医院呼吸科就诊，让医生在支气管镜下将气管内的米粒去除，以免出现局部感染以及呼吸受阻的情况。