经常的射精一般情况下是不影响精子的质量的，经常的射精会造成精子数量的减少。影响精子质量的因素跟不良的生活习惯，长期的手淫以及吸烟，喝酒炎症刺激是有很大的关系的。如果感觉精子质量表现出了问题可以做精液常规的相关检查，根据检查的结果看是哪种因素。若是因为不良的生活习惯造成的，可以在医生的指导下积极的药物治疗，同时也要养成良好的生活习惯。日常可以参加户外的锻炼，增强个人的体质，提高身体的免疫力，不可盲目的吃药。