女人肚子凉，可能是体寒的表现，适合进食温性的食物，比如红枣、桂圆、阿胶、人参、龙眼等，能够起到温补身体的作用，改善腹部发凉现象。其次，常见的蔬菜水果以及蛋白质类食物也可以适当的摄入，比如青菜、生菜、韭菜、鸡蛋、鱼虾、牛肉等等，能够促进身体保持健康的状态。针对症状明显的患者，需要去医院完善检查，遵医嘱进行治疗。食物只能起到一定调理以及改善的作用，不能治疗疾病。