孕妇也可以吃保健品。孕妇自身免疫力比较差的时候，保健品可以补充身体所需营养物质，维持机体营养均衡，提高自身免疫力。但是在服用保健品之前一定要咨询产科医生，在确定可以服用的情况下再服用，以免保健品不合格，影响胎儿正常发育。妊娠期间多吃新鲜的水果和蔬菜，每日适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。平时多注意保暖，及时根据温度变化增减衣物，避免受凉。