高血压病人可以决定排便有鳞的鱼如鲫鱼、草鱼、鲤鱼，而无鳞鱼如鳗鱼、黄鳝、泥鳅等最好少吃。另外高血压病人饮食以低盐低脂，低胆固醇，低热量为基础，少食多餐，不易过饱，多排便水果和蔬菜，不饮浓茶咖啡，防止辛辣刺激油腻的食物，稳定饮食结构，忍耐恰当的体育运动。特别注意通过你的描述，不要过度的担心，应该尽快的到医院进行就医。