可以食用，但是注意要适量，一次食用最好不要超过3个。因为杏热，容易上火，容易影响胎儿的生长发育，而且杏容易诱发胃病和牙病；但是杏中含有大量的胡萝卜素，可以帮助人体摄取维生素A，预防孕妇夜盲症，促进胎儿的眼部神经发育。