每天很困没精神的原因有很多种，考虑是睡眠质量比较差，夜间没有得到充分休息导致白天精力不足，也可以考虑是身体过度疲劳、长时间进行体力劳动或者高强度的脑力工作导致没有精神，困倦。也可以考虑是抑郁症、甲状腺功能减退、贫血、感冒、脑梗死、低钾血症、脱水、营养不良等导致没有精神。建议及时查明原因，如果有甲状腺功能减退可以服用左甲状腺素钠片治疗。