例假推迟小腹坠胀首先考虑是处于月经前夕，月经即将来潮，由于此时体内的激素水平变化、子宫出现充血等情况所致，可以在月经结束后逐渐消失。其次，也可以怀疑是由于腹部受凉或者患有胃肠疾病所致，还可能会伴随腹痛、腹泻或者消化不良等表现。此外，若女性有正常的性生活，不排除有怀孕可能。建议观察2-3天，月经还没有来潮的可就医进行验血或者验尿检查来判断自己是否怀孕。