一般建议戒烟、戒酒六个月以后再备孕，如果条件不允许，至少要三个月后在备孕。因为烟草和酒类中含有的尼古丁、酒精等成分都会影响机体抵抗力，且会对卵子以及精子的质量造成影响，长期饮酒、抽烟会导致胚胎质量较差，容易增加先兆流产、胎儿畸形的概率。备孕前需要到医院进行孕前检查，以明确身体条件是否符合生育的标准。备孕期间需要保持良好的生活习惯，