首先应该摄入大量的水分，多吃新鲜的蔬菜水果，患病期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，不要用手抠挖鼻孔。鼻涕有血丝可能是由于鼻粘膜受到损伤、炎症刺激、上火、天气干燥、免疫力下降等原因引起的。保证充足的睡眠时间，保持室内的空气流通，天气晴朗的时候可以多去户外晒晒太阳，呼吸新鲜的空气。根据气温变化，及时增减衣物，天气寒冷的时候要做好防寒保暖的措施，注意个人的卫生，勤洗手、勤洗澡。