月经排出软软的一团有可能是大块的子宫内膜脱落所造成，因为女性来月经是由于身体中雌性激素和孕激素撤退，造成子宫内膜失去支持，因此表现出的子宫内膜脱落现象，而如果子宫内膜脱落的体积较大，就有可能会表现出软软的一团，这是一种正常的现象。由于女性在月经期间身体变得虚弱，也容易表现出气血不足的问题，因此需要做到营养的均衡，防止过度劳累。