孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期。孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期。巴旦木属于坚果类，含微量元素以及一些脂肪酸都是人体需要的，孕妇可以吃。但由于脂肪含量高，所以一次不建议吃太多，20G-30G左右，用盐处理过的也不建议吃过多。