浑身说不出来的难受不舒服可能是身体处于亚健康的状态，此时需要及时调整自己的饮食结构，饮食上应以高维生素、高蛋白质食物为主，其可以增强身体免疫力，同时还应积极进行运动，每天运动半小时以上的时间，比如跑步、跳绳、游泳等。如果是心脏出现不舒服的现象，甚至出现呼吸困难的现象，则有可能是冠心病引起，需要及时入院在医生的指导下舌下含服硝酸甘油来改善不适症状。