患者平躺的时间过长而出现头痛的症状，考虑患者是身体的血液流速缓慢，造成脑部供血不足而引起的。建议患者要进行下床的运动，并且可以多做跑步或者打乒乓球、打羽毛球等运动，可以促进身体的血液循环，头部的缺血症状会得到良好的改善。患者也可以口服药物进行治疗，可以口服养血清脑颗粒或者口服头痛宁胶囊，如果患者头痛的症状比较严重，可以口服乐松片进行止痛。患者必须要多喝水，多喝水的目的是增加有效的循环血容量，会改善脑部的供血症状，患者头痛的症状会得到良好的缓解。