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《蔬菜·水果·营养·健美》

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蔬菜 1

 遍地黄花是金针 3
 冬菜首推胡萝卜 8
 芋头——既是蔬菜又是粮 14
 辛辣调味品——生姜 19
 百肴之君——葱 24
 青蒿韭黄试春盘 29
 红色药材——辣椒 34
 乌须黑发何首乌 39
 亭亭玉立荷莲藕 44
 医食多用的抗癌剂——大蒜 52
 荸荠清火利咽喉 60
 

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