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《营养课堂》

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第一讲  膳食营养 14

 一、营养失衡是慢性疾病增长的重要原因 14
 二、营养是生命的基础 14
 三、合理的膳食结构是健康的保障 19
 四、正确选择健康食物 31
第二讲  膳食营养的分类 56
 一、蛋白质是生命的基础 56
 二、脂肪是人体不可缺少的物质 62
 三、糖是生命活动的动

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