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《女性健美营养食谱》

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一、美体 1
 （一）体胖者减肥饮食要求及食谱 1
 
 前言 1
 1．扒冬瓜条 3
 2．冬瓜鲤鱼汤 4
 3．虾仁冬瓜汤 4
 4．醋黄瓜 5
 5．黄瓜沙拉 6
 6．海蜇拌黄瓜 6
 7．清炒竹笋 7
 9．春笋鱼丸汤 8
 8．酸辣

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