芦荟茶功效
秋冬交替之际，正是贴秋膘的好时机。
但是爱美爱健康的你是否担心因此而发胖呢？减肥是一项耗时耗力的工程，但也不是说没有偷懒的方法哦！闲暇时，一杯清茶就可以悄悄偷走你的脂肪，这样简单，还不快试试！ ☆乌龙茶 节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。 原料：乌龙茶 做法：用开水冲泡。
功效：助消化、解油腻毒素、消脂。 ☆薏仁茶 想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：以热水煮开就可以饮用。
功效：清热、利湿、治水肿。 ☆荷叶茶 姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡即可。
功效：清暑利湿、治水气浮肿。 ☆决明子茶 肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。
原料：决明子 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。
☆麦芽茶 体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。 功效：开胃健脾、消食除胀。
☆柠檬 有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，姊妹们可以多喝。 原料：柠檬一颗。
做法：将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后 放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。 功效：消脂、助消化、美白肌肤 ☆普洱茶 普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。 做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。 ☆玫瑰花茶 不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。
原料：干燥玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。
功效：治肝胃气痛，调经。 ☆菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干燥的菊花。 做法：以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 ☆陈皮茶 吃完油腻的食物，姊妹可以来一壶陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。 做法：用热水冲泡。
功效：调气、疏肝健脾。 ☆山楂茶 吃肉的姊妹最好试试！ 原料：山楂10克。
做法：用水以药壶煎煮。 功效：消除油脂、排泄体！内废物，散淤化痰。
☆酸溜根茶 姊妹们饭后不妨来上一杯，可瘦身。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：将以上材料碾成粗末，以煎汤的方式取汁。 功效：利尿降脂。
☆无花果茶 作法：把新鲜的无花果15公克压碎后置入壶或杯中，用热开水冲泡五分钟， 加适量冰糖调味即可饮用。 功效：改善便秘 ☆绿茶 作法：将绿茶置入壶或杯中，用热开水冲泡作茶饮。
功效：消脂 ☆芦荟茶 作法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后，切成细段，放入锅中， 用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味， 也可以加小排骨一起熬汤。 功效：健胃整肠。
芦荟茶可以常喝吗
作用及功效 已发现营养素（多糖和氨基酸）70种、有机酸20多种、矿物质20多种、烷烃类30多种、酶10多种等。
除此之外，芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99*5%。这种水是原始的天然生物水，它在美容、保健、医疗等方面有重要作用；芦荟是女性熟悉的美容圣品，富含植物美白浓缩精华。
也有减肥的功效。芦荟花茶具有芦荟的一般功能，对咳嗽、便秘效果显着。
好烟如命的倩女俊男们，为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品：芦荟茶。芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能；芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，是使皮肤发光的主要原因；芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。可以将溃疡的胃表面覆盖，保护胃粘膜不受胃酸刺激，然后对细胞产生赋活作用，使溃疡部分周围从里面长出新的组织，可作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说芦荟是治疗便秘的特效药。
芦荟因可以通过扩张毛细血管，促进血液循环来提高心脏的机能。所含大量多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。
其次，芦荟的缓泻、利尿作用可以提高人体的排泄功能，是治愈高血压不可缺少的要素。另外，对于正在服用降压药物的患者，芦荟可以通过缓泻、利尿作用来消除药物副作用对人体的危害，芦荟具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值具有很大的帮助。
抗滤过性病原体，免疫刺激剂作用，消炎作用，促进伤口愈合。增强噬菌、解毒及清洁功能，提高免疫力并具有很强的抑制或破坏异常细胞生长的作用，从而起到抗肿瘤作用。
为百合科植物库拉索芦荟Aloe barbadensis Miller*及好望角芦荟A*ferox Miller*的液质经浓缩的干燥物。前者主产于非洲北部及南美洲的西印度群岛，我国云南、广东、广西等地有栽培，药材称老芦荟，质量较好。
后者主产于非洲南部地区，药材称新芦荟。全年可采，割取植物的叶片，收集流出的液质，置锅内熬成稠膏，倾入容器，冷却凝固，即得。
【药性】苦，寒。归肝、胃、大肠经。
【功效】泻下通便，清肝，杀虫。 应用 1*热结便秘。
本品苦寒降泄，既能泻下通便，又能清肝火，除烦热。治热结便秘，兼见心、肝火旺，烦躁失眠之证，常与朱砂同用，如更衣丸（《本草疏经》）。
2*烦躁惊痫。本品有较好的清肝火作用。
用治肝经火盛的便秘溲赤、头晕头痛、烦躁易怒、惊痫抽搐等证，常与龙胆草、栀子、青黛等同用，如当归芦荟丸（《医学六书》）。 3*小儿疳积。
本品能杀虫疗疳。用治虫积腹痛、面色萎黄、形瘦体弱的小儿疳积证，以芦荟与使君子等份为末，米饮调服；或配人参、白术等益气健脾之品，如肥儿丸（《医宗金鉴》）。
此外，取其杀虫之效，可外用治疗癣疮。 【购买途径】普通药店或者网上，淘宝网店：养生四季有售。
【用法用量】入丸、散服，每次1~2g。外用适量。
【使用注意】脾胃虚弱，食少便溏及孕妇忌用。 注意事项 芦荟的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
本品可引起局部接触性皮炎，并对肾脏有一定毒副作用。 适宜搭配： 芦荟适合单泡 泡法喝法： 芦荟的泡法及喝法介绍：一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
