女人饮什么茶最好啊

玫瑰花茶可以舒肝气，可以缓解经前情绪烦躁，对更年期的心烦症状也有一定的缓解作用，气味芬芳，可以解郁，确实是比较适合女性的一款茶。

但是玫瑰花茶性凉，经常喝对女性并不好。其实所有的花茶都是泄气的，不能经常喝，当成日常茶饮也不合适。

这是湖南卫视百科全说嘉宾的观点。 如果想喝玫瑰花，最好是冲泡玫瑰花酱。

这个网上有卖的，二十多块钱。玫瑰花酱是红糖腌的鲜玫瑰花。

有红糖可以中和玫瑰花的凉性。而且补血养颜的效果更好。

桃花是可以入药的，活血能力非常强，但是绝对不能随便喝。我有看过资料，说桃花一次喝七朵就能起到很强的活血功效了。

如果量多，绝对有害无益。更不推荐作为日常茶饮。

但是可以取少量桃花（不超过七朵）加蜂胶煮成茶。长期喝可以活血养颜。

铁观音就算了。看铁观音的产地就知道这种性质的茶很寒。

会伤脾胃。要喝的话一定要少量。

少量喝可以起到调节身体酸碱性的功用。 如果你住的地方不热，湿热气不重，就更加不能多喝铁观音。

绿茶都是性寒凉的。 女人要养，养人的东西都是性质平和或者比较温润的。

最养颜的就是红茶、黑茶和普洱。这类茶是发酵过的，虽然没有绿茶中的儿茶素高，但是发酵过的东西性质温和，而且可以促进消化，调节肠胃功能。

简单来说就是养脾胃。脾胃是气血生化之源，后天之本。

养好的脾胃，气血生化才有力，人的气血好了，脸色才会好看。 另外，要是想减肥可以喝荷叶 山楂 枸杞。

这是中医给我的方子，温凉搭配得当，既可以除湿刮油，也不会给脾胃造成过多负担。

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