体重指数(Body Mass Index,简称BMI)是一种用于评估人体体重与身高之间关系的方法，它是根据人体的体重和身高计算得出的一个数值，体重指数是营养学中常用的一个指标，它可以反映一个人的体重是否适中，从而帮助人们判断自己的健康状况，体重指数的计算公式为：BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2。

BMI的起源可以追溯到19世纪末，当时英国医生威廉·哈维·卡姆普顿(William Harvey Cushing)在研究肥胖问题时，发现了一个人的体重与其身高之间的关系，他发现，一个人的体重与其身高成正比，即体重越高，身高也越高，为了简化这个复杂的比例关系，卡姆普顿提出了一个简单的公式：BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2，这个公式可以用来计算一个人的体重指数，从而了解他们的体重是否适中。

BMI的计算方法非常简单，只需要将一个人的体重(以千克为单位)除以他们的身高(以米为单位)的平方，一个人的体重是60千克，身高是1*7米，那么他的BMI就是60/(1*7×1*7)=20*76，根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI的分类如下：

- BMI<18*5:过轻

- 18*5≤BMI<24:正常

- 24≤BMI<28:超重

- BMI≥28:肥胖

需要注意的是，BMI并不是一个完美的指标，它存在一定的局限性，BMI只能反映一个人的体重与身高之间的关系，不能反映一个人的体脂率、肌肉量等其他因素，不同人群的正常范围可能有所不同，例如运动员和健身爱好者可能会有较高的肌肉含量，导致他们的BMI值偏高，但实际上他们的身体健康状况可能并不差，BMI对于儿童、青少年和老年人等特殊人群的评估也需要进行相应的调整。

尽管如此，BMI仍然是一个简单易用、广泛认可的指标，它可以帮助人们了解自己的健康状况，从而采取相应的措施来保持健康的体重，在实际应用中，营养学家通常会结合BMI和其他指标(如腰臀比、体脂率等)来评估一个人的健康状况，并给出相应的建议。

体重指数(BMI)是一种简单有效的评估人体体重与身高之间关系的方法，它在营养学中具有重要的地位，通过了解自己的BMI值，人们可以更好地掌握自己的健康状况，从而采取适当的措施来保持健康的体重，需要注意的是，BMI并不是万能的，它只是一个参考指标，还需要结合其他因素来进行综合评估。