喝普洱茶减肥吗

普洱茶滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，研究表明普洱茶具有美容、降脂的功效，普洱茶有“美容茶”、“减肥茶”之声誉。

那么普洱茶怎么喝最减肥？ 要想减肥，需要在一日三餐中合理饮用普洱茶。 早餐中，OL们减肥的选择是：馒头、面包或包子任何一种；用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶，可以往里面加上500ML的鲜乳。

下午餐中，用1500ML热水冲泡37*5克的普洱茶，饭前喝500ML；饭后再喝500ML；口渴或肚子饿时再饮500ML。 晚餐后，用500ML冲泡20克的普洱茶，饭后饮用。

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