喝什么茶养生

夏天还是多喝绿茶好！　　养生茶：　　[配方]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。　　[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂　　◆玫瑰花茶　　干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。　　功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。　　◆荷楂菊茶　　以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。　　功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。　　容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

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