请问一下哪种花茶有好喝有能健身的

常饮“花茶”好处多 花、果是植物之精华，富含各种维生素、矿物质，以花入茶的做法古已有之。

慈禧太后喝茶，以黄金为托，白玉为杯，喜以金银花少许入之，甚香。茶亦有道，茶在文人雅士中从来不是普通的解渴之物，不同的花有不同的花品。

有人将花分成九品九命，兰花、腊梅、水仙和各色细叶菊都被提为一品。 喝花茶时，慢慢品味它，自然而然让人浸染高雅的品格，同时享受它的健身效用。

三七花茶：三七花产于云南2000米以上的山区，夏季开花。将晾干的三七花沏水饮用，可降血压，润嗓子。

苦丁茶：苦丁是一种冬青的叶子，喝起来很苦，可以去痧气，提神醒脑，降血脂。 白金花茶：季节更迭之时最适合饮用白金花茶。

因天气变化增减衣服不当，最易患感冒，白金花对感冒引起的发热、头痛、咳嗽等有疗效。 柑橘花茶：柑橘花苞性温和，老人和婴儿都可饮用这种花茶。

长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状。若在茶中加些牛奶，镇定效果会更佳。

玫瑰花茶：玫瑰花茶具有养颜的功效，长期饮用，能除雀斑和皱纹。 妃子红茶：妃子红又叫巧梅花，为历代宫廷贡品，产于西南，十分珍贵。

秋冬气候干燥，皮肤皲裂，以妃子红外敷，能愈合伤口。内服妃子红可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。

与妃子红功效类似的还有芍药花、玫瑰花等。 转自 。

哪种花茶有好喝有能健身的

1*薰衣草茶：有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

冲泡时，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。

怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。

2* 贡菊茶：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。能“清净五脏， 排毒健身”，起到延寿美容的作用。

泡法及喝法：1茶匙干燥的贡菊花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

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