女人常喝哪4道药茶补气血

当归茶 配料：当归，红茶，冰糖。

制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。 功效：补血养血，温暖肠胃。

适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

山楂、决明子茶 配料：山楂，决明子，冰糖适量。 制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可。

功效：消食通便，活血明目。适用于肠燥便秘，或高血脂、高血压、肥胖症等。

代茶频饮。 芝麻、红枣茶 配料：黑芝麻，红枣，冰糖适量。

制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。 功效：补血明目，润肠通便。

适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

桂圆茶 配料：桂圆，红茶，红糖适量。 制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可。

功效：补益气血，温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

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