石斛和灵芝好处

石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。

石斛还有增强人体 免疫力及扩张血管的作用。现代医学表明， 石斛在治疗胃肠道疾病， 抗衰老， 抗肿瘤， 降低血糖和治疗白内障等方面均有良好疗效。

灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。具有于益气强身、扶正祛邪作用。

现代医学研究表明，灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。但是目前野生稀少，人工养殖药效大大降低，古人时候 书籍中描述的药用作用大大折扣了。

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