心火旺适合什么凉茶我听说莲子心竹叶甘草陪着泡水喝很降心火和肝火

心火旺；脸红发烧、脸上长痘痘、后背热，而且它有虚火和实火之分，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等*药物调理有天王补心丹、柏子养心丸、黄连上清丸和白菊花，金银花等泡茶喝。

多喝莲子栀子汤，萝卜、西瓜、香蕉等凉性食品也要多吃。同时马蹄龙骨汤、海带猪骨汤、莲藕排骨汤*一般情况心火可能是自己一天想的太多，压力太大而造成的。

所以在日常生活中多注意休息，多喝水，当然了还要放松心情，知道自己比较脾气不好就要适当的压抑住，否则已经远去的痘痘会再回来找你的。

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