素食者营养学书籍有很多,以下是一些值得推荐的书籍:
1、《素食食谱》(作者:Lisa Richards)- 这本书提供了大量的素食食谱,包括主菜、甜点和饮料等,每道菜都提供了详细的营养信息和制作方法。
2、《素食者的营养与健康》(作者:Tessa Kir)- 这本书介绍了素食者的营养需求和如何保证身体健康,它还提供了许多美味的素食食谱。
3、《素食者的饮食计划》(作者:Deborah Madison)- 这本书提供了一个完整的素食饮食计划,包括早餐、午餐、晚餐和零食等,每个计划都包含了足够的营养成分。
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4、《素食者的营养指南》(作者:Gary Null)- 这本书介绍了素食者的营养需求和如何保证身体健康,它还提供了许多美味的素食食谱。
5、《素食者的生活方式》(作者:John Robbins)- 这本书介绍了约翰·罗宾斯的素食主义理念和生活方式,它还提供了许多美味的素食食谱。
是一些比较受欢迎的素食者营养学书籍,你可以根据自己的需求选择适合自己的书籍进行学习。
