众所周知，韭菜具有壮阳的效果，更是被称作“壮阳草”，对于男性阳痿，早泄，肾虚都有非常好的治疗效果，而女性更是要呵护爱人的性健康，今天小编教大家做几道关于韭菜的佳肴，大家一起来学一下吧。

一、韭菜炒鲜虾

材料

主料：草虾240克，韭菜150克

调料：植物油15克，味精1克，盐2克

做法

1、将韭菜切成3*3厘米长的段。

2、将鲜虾去壳，洗净。

3、将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

4、最后撒入味精、食盐，炒匀即起锅。

二、泥鳅韭菜子

材料

用料泥鳅250克，韭菜子50克，精盐少许。

做法

1、将泥鳅去掉内脏，洗净。

2、韭菜子洗净后用纱布包好。

3、将泥鳅和韭菜子包一起置锅中，加水适量，小火煮1小时取下，吃泥鳅喝汤，每日1次。

功效

固精助阳。适用于阳痿、遗精等症。

三、虾仁韭菜

主料：韭菜250克，虾仁30克，辅料：鸡蛋75克，

调料：盐2克，酱油2克，植物油15克，豌豆淀粉5克，香油1克

做法

1*将虾仁洗净后用水发涨，约20分钟即可捞出沥干水待用；

2*韭菜择洗干净，切成约3厘米长段待用；

3*鸡蛋打破，盛于小碗内，搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊；

4*把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀；

5*炒锅烧热，倒入油，待油冒烟时倒入虾仁翻炒，糊凝后放入韭菜同炒；

6*待韭菜熟时放入盐，淋入酱油，起锅装盘即成。

健康提示：

1*韭菜与虾仁炒食，能补肾阳、固肾气、通乳汁。

2*用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症，有一定疗效。

3*韭菜含大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这几道关于韭菜的做法也有了一定的了解，女性朋友们可以通过经常做这些食物给丈夫吃，不仅美味，还可以关爱丈夫的性健康，让你们的生活更加的性福快乐。