蜂蜜的营养丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖、各种氨基酸，以及具有人体所需的20多种矿物质以及活性酶。

　　无论是内服或是外用，蜂蜜都能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉淀，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻。